503 risultati per "Calcio"




Vegetariani. Parte II: come integrare.

A cura di Marina Bestetti Ferro, zinco, calcio, vitamine B12 e D, spesso sono carenti nella dieta vegetariana: ecco come reintegrarle. il ferro. E' indispensabile per la sintesi dell'emoglobina. I r ... leggi



Il tè delle cinque contro l'osteoporosi.

A cura di Marina Bestetti Si sa, il latte è ricco di calcio e fa bene alle ossa. Ma uno studio condotto dai ricercatori dell'Università di Cambridge, che ha coinvolto circa 1200 donne anziane, ha ril ... leggi


Attività fisica per ossa in forma.

A cura di Marina Bestetti Per avere ossa forti e compatte non è sufficiente un corretto apporto di calcio, ma anche una buona abitudine all'attività fisica e allo sport. Sono indicate la corsa, il ci ... leggi


Bollicine pericolose

A cura di Marina Bestetti Siamo in molti ad amare le bibite analcoliche, soprattutto quelle a base di cola. Fresche e dissetanti ben si accompagnano ai pasti o ai momenti di svago. Uno studio condott ... leggi


Attenzione alle bollicine pericolose

A cura di Marina Bestetti Siamo in molti ad amare le bibite analcoliche, soprattutto quelle a base di cola. Fresche e dissetanti ben si accompagnano ai pasti o ai momenti di svago. Uno studio condott ... leggi


Vitamine e minerali: quando integrare

A cura di Marina Bestetti In generale una dieta bilanciata fornisce già naturalmente l'adeguato apporto nutrizionale di cui un individuo, in buone condizioni di salute, ha bisogno. Inoltre far fronte ... leggi


Capelli, impariamo a proteggerli

A cura di Marina Bestetti Tingersi i capelli, talvolta anche con colori quanto meno "improbabili", soddisfa molto spesso quel desiderio di novità e rinnovamento che ci fa sentire meglio con noi stess ... leggi


Mali di stagione: "stanchezza di primavera".

Con il cambio di stagione, non è raro contrarre uno dei mali tipici di questo periodo: la "stanchezza di primavera". I sintomi li conosciamo bene: debolezza costante, sonnolenza, difficoltà di concent ... leggi